Winterblues und Stimmungstief? Sport im Löwenrudel hilft!

Stimmungstief, Winterblues oder Motivationsloch? Dagegen hilft Sport machen im Löwenrudel! 

Viele der physiologischen Wirkungen von Sport, wirken positiv auf die Psyche: das Gehirn wird besser durchblutet und der Körper schüttet Endorphine (Glückshormone) aus. Sport hebt so die Stimmung, bessert die geistige Leistung und hemmt die Schmerzwahrnehmung.

Sport macht ??Ü??????, reduziert ??????, macht ????????????? und ?????????, verbessert den ??????, hilft gegen ?????, trainiert das ?????? und…?????????.

Besonders im Löwenrudel ist man stark und entwickelt ein „Wir“-Gefühl. Nicht ohne Grund lautet unser Motto ja auch „Wir sind der Verein“. Niederlagen werden genauso gemeinsam durchlitten wie Siege zusammen gefeiert. Doch auch normales Kraft- oder Ausdauertraining macht im Löwenrudel einfach mehr Spaß und bringt Team-Erlebnisse mit sich. Nicht selten findet man hier richtig gute Freunde / Freundinnen.